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유정이다아
지존
2019.06.26 11:04
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급빠3일차 아침
다신샵 오늘은 현미밥
양배추 추가해서 아침으로 간편하게 똬악
저번주 4일 폭식하고
일욜 적정식
월화 나름의 절식 (기존 다이어트하던식단 칼로리만큼) 하니
다시 몸무게 49.0kg 복귀
오늘 하루도 급빠 잘해봅시다!!
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유정이다아
✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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· 01월 30일 (음식 824kcal, 운동 105kcal)
· 04월 27일(점심 594kcal)
· 04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)
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지존
유정이다아
06.26 16:43
한다다다
감사해요!
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초보
Ziyuo
06.26 16:34
응원할께요!!
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지존
유정이다아
06.26 14:10
한다다다
화이팅요!!
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한다다다
06.26 14:00
화이팅입니다!
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