저 너무 화나요 이제
6월 1일부터 운동 시작해서 이제 한달가까이 되가는데 몸무게는 2키로 늘었고 육안으로도 변화 없어요
식사도 소식, 건강식, 간헐적단식 했고
운동도 유,무산소 해서 하루 2시간 이상씩 했어요
근데 얻은건 다리살 그대로에 근육만 더 붙어서 다리만 더 굵어졌어요
진짜 아침에 몸무게 재고 열받아서 운동이고 뭐고 하기 싫어지네요
키 159에 몸무게 51~2 이었는데
이제 53.몇 됐구요
원래도 팔다리에 살 집중된 체형이라 쉽게 안줄거는 알았는데 그래도 늘지는 말아야죠..
근육이 붙을거면 살은 좀 빼가고 근육을 줘야죠.....
하 진짜 너무 짜증나는데 풀데는 없어서 쓰고 가요