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  • 끄떡없다
  • 초보2016.02.11 18:2255 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1292kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1292/ 1118

300/ 186

실패
(59)

아침식사 : 209kcal (16.18%)
달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 158kcal

점심식사 : 897kcal (69.43%)
팝콘 (2대접, 44g) 201kcal
[KFC] 오리지널치킨 가슴부분 (1.5조각, 303g) 696kcal

저녁식사 : 186kcal (14.40%)
김치볶음밥 (1인분, 80g) 118kcal
사과 (1회분, 120g) 68kcal

운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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