다이어트

7월 1이어트 시작 1110kcal를 넘지 말자

스피닝은 무릎관절에 무리가 간다고 해서 자전거타는 기분으로 살살.줌바가 제일 잘 맞는것 같아 시작했지만 몇번 못 나가서 ....꾸준히 관리해서 7월에는 성공한날이 많길 ..

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2014.07.28 배너 추가

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