다이어트

Q.팔 살 빼는 법

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어깨쪽 팔이 일자가 아니고 근육처럼 튀어나와 있는데 이건 어떻게 없애죠..?

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마시애린
07.02 15:16
그게 살이에요. 체지방이 정리되고 어깨에 근육이 잡히면 오히려 각잡힙니다.
어느부위 살이든 전신부위 근력운동과 유산소를 병행하심 다 빠져요^^ 팔 근력운동도 신경써서 해주시고 그 외에도요.
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