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  • 푸딩맘
  • 정석2016.02.12 06:4369 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1335kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1335/ 2233

340/ 372

성공
(867)

아침식사 : 705kcal (52.81%)

이성당생크림앙금빵

[굽네치킨] 굽네핫치킨 276kcal
[신라명과] 앙금빵 228kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 157kcal
[펩시] 펩시콜라 44kcal

점심식사 : 260kcal (19.48%)

이성당야채빵

[서울우유] 저지방 80kcal
[파리바게뜨] 야채빵 180kcal

저녁식사 : 250kcal (18.73%)

이성당설탕앙금도넛

[파리바게뜨] 단팥도넛 250kcal

간식 : 120kcal (8.99%)
찹쌀모찌 120kcal

운동 : 340kcal
플랭크 60kcal
싸이클 실내자전거 280kcal

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