- 마지막입니다힘내
- 초보2019.07.05 00:1844 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 475kcal)
나름 식단으로 극단적 다이어트 중이라 항상 실패라 뜨지만ㅠ 매일 500칼로리 전후로 먹으려고 노력중입니다
갑자기 살이찌고 위가 많이 늘어난것 같아서 일주일만 위를 줄이고 정상 다이어트 시작합니당ㅎㅎ 오늘 다이어트 4일차! 500칼로리 전후로 먹기 성공!
갑자기 살이찌고 위가 많이 늘어난것 같아서 일주일만 위를 줄이고 정상 다이어트 시작합니당ㅎㅎ 오늘 다이어트 4일차! 500칼로리 전후로 먹기 성공!
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- 운동
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실패
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아침식사 : 192kcal (40.42%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 | 130kcal |
오후 간식 : 10kcal (2.11%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노L | 10kcal |
저녁식사 : 273kcal (57.47%)
| [다신밥상] 닭가슴살볶음밥&아라비아따큐브 | 273kcal |
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