- 15다이어터
- 초보2019.07.05 09:00177 조회0 좋아요
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Q.정체기인가요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하고있는 한 고등학생입니당. 3주차로 접어들고 있는데 시험기간이라 애초에 시작할때부터 운동은 못하고 식단만 조절하고 있어요 !! 아침 : 우유 아몬드 구운계란 점심: 급식 반만 저녁: 닭가슴살 소세지 이렇게 먹고 2주만에 5키로가 빠졌는데 너무 급찐이였기도 하고 사실상 빠진건 2키로 ?? 정돈데 더이상 빠지지가 않아요 ㅠㅠ 제가 운동을 안해서 한계가 온 건지 정체기 인건지 헷갈립니다 고수분들 알려주세용
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