- 3키로만빼자
- 초보2016.02.11 17:4381 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1884kcal, 운동 22kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1884/ 1912
22/ 318
실패
(268)
아침식사 : 522kcal (27.71%)
| [샤니] 초코브라우니 (1개, 120g) | 522kcal |
점심식사 : 1,073kcal (56.95%)
| 카레돈가스 (1인분) | 634kcal |
| 무된장국 (1대접, 93g) | 54kcal |
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 289kcal (15.34%)
| 핫초코 (1잔, 247ml) | 289kcal |
운동 : 22kcal
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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