- 보리미오
- 초보2019.07.09 17:28135 조회0 좋아요
오늘딱3주됐어요~
사진은 부끄러운몸이라;; 사실 티도안나긴하는데;;
3주동안1.5키로빠졌구요~(티도안나죠 ㅋㅋㅋ)
체지방 줄었고 체지방줄은 킬로수만큼 근육이 좀붙었습니다~!
다이어트 빡세게 하지않았구~ 하루세끼다먹었구요~
일주일에한번 밤에 뭐 먹었구 운동은 산책1시간(개산책)
일주일에1~3번수영 . 이정도였어요;
천천히 빼볼랍니다~
3주동안1.5키로빠졌구요~(티도안나죠 ㅋㅋㅋ)
체지방 줄었고 체지방줄은 킬로수만큼 근육이 좀붙었습니다~!
다이어트 빡세게 하지않았구~ 하루세끼다먹었구요~
일주일에한번 밤에 뭐 먹었구 운동은 산책1시간(개산책)
일주일에1~3번수영 . 이정도였어요;
천천히 빼볼랍니다~
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