- 햄슈토
- 입문2016.02.12 10:2986 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 915kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
915/ 996
160/ 166
성공
(76)
아침식사 : 325kcal (35.52%)
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
점심식사 : 330kcal (36.07%)
| 조기 (1/2회분, 50g) | 69kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 산적 (1/2인분, 40g) | 55kcal |
| 산적 (1/2인분, 40g) | 55kcal |
저녁식사 : 110kcal (12.02%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 150g) | 105kcal |
간식 : 150kcal (16.39%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 160kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 7분운동 (13회) | 100kcal |
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