view-top
  • 왕눈이개굴딱지
  • 정석2019.07.12 11:02324 조회0 좋아요
  • 1
Q.하루 걸음 수
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
만보계에 찍힌 숫자를 운동 칼로리에 추가 하시나요??

프사/닉네임 영역
  • 왕눈이개굴딱지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육통있는데 전신운동해도되나요?
2 190 복별
몸무게는빠지는데 살은 안빠져요
1 137 rhkd5524

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 07.12 11:50
  • 가치를 어떻게 두느냐에 따라 다릅니다. 제 경우는 하루 10000보 정도를 걸어도 그냥 활동한 것이기에 운동으로 잡지 않습니다. 열량소모는 있을테지만 운동으로 얻고자 하는 효과는 그리 없습니다. 즉... 심폐기능이 향상된다던지... 근육이 성장한다던지 하는 효과가 없기 때문이죠.
    이런 이유로 운동과 노동을 구분하는거구요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 3 신고 0
초보
  • 모닝운동
  • 07.15 14:43
  • 저는 하루의 마무리같은 느낌으로 걷기도 포함해서 적어요. 운동 칼로리가 늘어나면 기분이 좋잖아요~ 물론 따로 운동은 하구요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 쿨쩡
  • 07.13 01:17
  • 다신만보기는 운동칼로리에 적용하지않고 있습니다ㆍ
    저는 걷기운동할때 따로 만보기사용하고있어요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 07.12 14:08
  • 저도 안넣지만, 때에 따라 다르긴 합니다.
    각잡고 운동목적으로 집중해서 빨리걷기를 한것은 가끔 넣고 그냥 일상생활 걷기는 안넣어요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 몸신화이팅
  • 07.12 11:05
  • 당연하죠..! 걷는 것도 운동입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동