view-top
설탕이또
정석
2019.07.14 22:33
169 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루섭취음식양 얼마나드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 가리는거 없이 오로지 칼로리혹은..저울로 양을 계량해서 그램수에 맞춰먹고 있는데..
하루섭취그램수 얼마나 드시는지 궁금해서요
정말적게먹을때는 한끼에160g~많게는500g먹어서
오늘은 토탈 수분류제외하고 800g정도 먹은거 같은데
다른분들 궁금해서요 제가 많이먹는건지 아닌지도 궁금하고^^;; 많게는1키로넘게 먹어봤어요
프사/닉네임 영역
설탕이또
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 돌아가고 싶다...ㅜ
· 기초대사량,소비칼로리,잉여칼로리
· 이게 몇번째 요요인지ㅠ끝이없네요 다시도전!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기 극복방법
0
118
Jerry123
간헐적 단식이 어떤 효과가 있나요?
0
95
fisnnd
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
예예예니
03.25 23:00
감량하려면 기초대사량보다좀더적게먹으라고하드라구용 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
모닝운동
07.16 04:00
본인 기초대사량 +300 정도가 좋다는데 저는 1000내외로 먹고있네요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동