view-top

  • hysy0514
  • 초보2019.07.16 08:48277 조회0 좋아요
Q.매일 몸무게 재는 건 안 좋겠죠? ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작하며 매일 조금씩 0.2-3kg씩 빠지면 보람도 생기고 다이어트 의욕이 더 불타오르더라구요~
반면 생리전에는 특히 전혀 변화가 없거나 조금 더 먹은 날 찌기까지 하면.... 길게 보자 하면서도 아쉽고 의욕도 조금 꺾이고 하네요 ...
이렇게 매일 몸무게를 재는게 좋지는 않겠죠?
다들 다이어트 하면서 몸무게는 언제 재시나요?

프사/닉네임 영역

  • hysy0514
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.18 11:51
  • 긴장의 끈을 놓지 않게 매일
  • 답글쓰기
다신
  • 닉초퍼
  • 07.18 03:47
  • 저도 잠엑서 깨고 소변 본 후 바로 재요 매일매일 아, 술먹은 다음날은 안재요.. 빡칠까봐^^;
  • 답글쓰기
초보
  • 모닝운동
  • 07.17 00:19
  • 전 매일 아침에 재는데 생리기간엔 일부러 안재요! 괜히 오르거나 하면 의욕도 사라지고 기분도 우울하니까요
  • 답글쓰기
초보
  • 배찌러버
  • 07.16 15:13
  • 저도 아침에 화장실갔다가 바로 재요ㅎ 오늘은 0.1kg쪄있네요 ㅠ힝
  • 답글쓰기
다신
  • 보라솔빛
  • 07.16 11:46
  • 체중 재는 횟수야 본인의 자유지요. 그것보다 중요한 건 체중계 숫자에 강박증을 가지지 않는 거예요. 체중이 늘었단 것은 반드시 지방이 늘었다는 의미가 아니라는 것.
    근육이 늘어도, 전날 물만 좀 많이 마셨어도, 화장실을 안 갔어도 체중은 늘어납니다.
    매일 재시고 싶으면 매일 재시데, 체중 변화의 유의미함은 1주일 정도 텀을 주시고 봐주시면 좋을 거 같아요.ㅎㅎ
    마시애린님 말씀처럼 평소엔 눈바디를 보시는 게 훨씬 좋습니다.
  • 답글쓰기
초보
  • 밍그씨
  • 07.16 09:33
  • 전 매일 아침에 일어나자마자 재요 ㅋㅋ 트레이너는 좋다고했어요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 07.16 09:27
  • 전 가끔가끔 재고 평소엔 눈으로만 봐여
  • 답글쓰기
정석
  • 안젤라스칼렛
  • 07.16 08:54
  • 전 아침에 일어나서 화장실다녀와서 바로 재요 ㅋ 매일. 매일 안재면 궁금하기도 하고 쪘을까봐 ^^;; 매일 재는게 습관이 된거 같아요. 좀 찐거 같으면 칼로리 많은거나 군것질 안하려고 노력도 좀 되고 조금~ 덜 먹게 되요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동