view-top
나간절해
입문
2019.07.16 22:38
299 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
뭐야 벌써 정체기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
81키로에서 76키로까지 일주일만에 5키로가 금방빠졌어요 그후로 중간중간 음식의 유혹을 참지못하고 폭식을 했어요 야식으로 치킨을 먹는다던가 등.. 먹으면 금방 1키로가 찌고 다음날 안먹으면 또 1키로가빠지고 이렇게 무한반복하다보니 2주동안 76에서 제자리 걸음인데 혹시 벌써 정체기인가요? 아님 제 방법이 잘못된건가요?
프사/닉네임 영역
나간절해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 알려주세요ㅠ
· 잘못된건가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
알려주세요ㅠ
1
115
나간절해
잘못된건가요?
4
211
나간절해
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마시애린
07.17 09:04
아래 글과 연결지어서, 불량한 생활습관과 너무 적게먹는 것 때문에 그렇습니다.
세끼를 규칙적으로 끼니를 끼니답게 탄단지 챙겨 든든하게 드세요. 하루 섭취량은 기초대사량+200~300칼로리는 꾸준히 먹어줘야 살이 잘 빠집니다. 요요도안오고
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동