- 크림색두부
- 초보2019.07.17 18:3091 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 944kcal, 운동 364kcal)
- 음식
- 운동
944/ 1177
364/ 196
성공
(401)
오전 간식 : 5kcal (0.53%)
| [뚜레쥬르] 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 223kcal (23.62%)
| 톳나물 | 33kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 84kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
오후 간식 : 145kcal (15.36%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 볶은땅콩 | 141kcal |
야식 : 571kcal (60.49%)
| 광어회 | 110kcal |
| 우럭회 | 92kcal |
| 실꼬리돔 | 107kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 매운탕 | 213kcal |
운동 : 364kcal
| 샤워 | 49kcal |
| 하체 | 30kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 5가지 플랭크 동작 | 35kcal |
| 5가지 플랭크 동작 | 35kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 125kcal |
| 5분 팔운동 | 20kcal |
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