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  • 리브하이
  • 초보2019.07.19 22:50151 조회0 좋아요
헬스3개월..몸무게 변화 1도없네요
식단조절 하나도 안하고
런닝이랑 자전거만 했는데
체중변화는 없네요
체력은 좋아짐요..

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살ㅉ고시 어요ㅔ
1 114 똥안싸고살찌우기
안녕하세요
1 83 멍멍멍멍멍

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 요망개
  • 07.20 08:03
  • 다이어트는 식이가 80프로래요ㅜ 전 90프로라고생각합니다 그만큼 식이조절안하믄 살 안빠져요ㅠㅠ 그래도 근육량이 늘어서 같은양먹어도 살 빠질꺼에요. 운동하면 보상심리가 생겨 전보다 더 먹을수도있데요ㅠ
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초보
  • 찌밍이이이이
  • 07.19 23:55
  • 피티받는데 식단 조절이 엄펑 중요하댓어요!!식단을 조절 해보세요
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초보
  • 성공하자#
  • 07.19 23:06
  • 그럼 이제 웨이트를 해보세요!
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초보
  • 똥안싸고살찌우기
  • 07.19 22:51
  • 근육양이늘어서그런가보네요
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