view-top
  • 통바
  • 초보2019.07.20 10:22123 조회0 좋아요
Q.슴가
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 하고 있는데 가슴살이 빠지는건 어쩔수 없는건가여...ㅠㅠ😭

프사/닉네임 영역
  • 통바
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

복부근육손상,단백질섭취?
1 177 다욧트좀하자

썸네일

+1
제 다리형에 운동 추천해주실 수 있나요?
2 170 간헐적단식을해봄

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쿨쩡
  • 07.20 11:04
  • 가슴살이 거의빠지는듯 합니다
    어찌보면 정상이죠 ~
    1.가슴겨드랑이 부분을 먼저 한쪽에 50번씩 양쪽에 주먹으로때리듯이 해주시고요
    2.팔뚝아래쪽을 훌터서 겨드랑이부위까지 끌어주시는걸 한쪽부위별로 10회
    3.갈비뼈 옆구리 부위부터
    가슴부위로 훌터서 양쪽10회정도
    이렇게 해주시면 가슴탄력과 함께 덜빠지고 유지됩니다
    이렇게 하는시간이 하루 10분정도 걸리는데 매일하시면 효과 보실꺼에요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 쿨쩡
  • 07.21 15:58
  • 통바 좀 빠졌네요ㅎ
    2번하시기전에 겨드랑이아래 팔살들을 주물주물 마사지 해주셔야해요 팔꿈치부터 겨드랑이사이에요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 통바
  • 07.20 11:20
  • 쿨쩡꿀정보 감사합니다 요즘 그게 너무 고민이었어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동