- 헐랭이75
- 초보2016.02.13 12:0994 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 1623kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1623/ 2294
360/ 382
성공
(650)
아침식사 : 83kcal (5.11%)
| 감 단감 (1회분, 100g) | 83kcal |
점심식사 : 337kcal (20.76%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 쌈장 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 170kcal |
저녁식사 : 1,203kcal (74.12%)
| 양념치킨 (1토막, 240g) | 696kcal |
| 소주 (1잔, 55ml) | 77kcal |
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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