다이어트

Q.가슴운동

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남자입니다 살빼는데 가슴이 좀 있는 편인데 가슴 운동 해도 상관 없을까요
?

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보라솔빛
07.23 13:03
살은 유산소운동 해주시면 전체적으로 빠지면서 가슴살도 빠질 것이고, 가슴 근력 운동을 하면 더 탄탄해지겠죠. 어떻게 운동하냐에 따라 근육의 크기가 커질수도 있고, 근지구력이 늘 수도 있습니다.
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