view-top
  • chjmloves
  • 초보2019.07.24 18:16276 조회0 좋아요
저녁먹고 2시간 후 웨이트 출동!

🍋 저녁식단 333카로리. 탄.단.지 고루고루
🍋 너무 밍밍스일때 오리엔탈 소스 살짝스
🍋 물 하루 200ml 8~10잔 바른습관 길들이기
🍋 생야채, 하루 과일2종 조금만 이것또한 식습관
🍋 간식타임 견과류, 도메이로🍅, 오이🥒 젤빡심;
🍇 영양제, 홍삼 튼튼이로 거듭나기
* 나두 한달 후 후기 올려야짐* 🤗

프사/닉네임 영역
  • chjmloves
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심식단
0 153 캡훅

썸네일

+2
7월 24일 식사
0 207 또뜡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 매가낙지
  • 07.24 22:58
  • 우왕. 저는 저거 준비하는 것도 귀찮아서 ㅠㅠㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동