view-top

  • 슬픈열정
  • 초보2014.11.01 03:07259 조회0 좋아요
10월...

9월 중순부터시작...
키 166 감량전체중 59.8 현재체중 56.0 = 3.8kg감량..
원랜 하루평균 2000~2500kcal를 섭취했었는데, 솔직히 운동하는거 자체가 힘들기도 하지만, 따로 시간내어 운동하기도 여의치 않고해서 식단조절만했습니다...
눈으로 확인하니 더 열심히 하고싶은 의욕이 생기네요.
이제 슬슬 운동도 시작해보렵니다^^
다같이 화이팅합시다!!!!!

프사/닉네임 영역

  • 슬픈열정
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 건강한 다이어트
  • 11.01 05:19
  • 와우 대단하세요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동