18일부터 한의원에서 한약 지어서 먹는중인데 한약 먹으니 입맛도 없고 해서 1일 1식 했는데 한의원에서 1주일에 1번은 금식 하라구 하셔서 22일에 금식 하고 23일에도 한끼 먹으려고 했는데 친구가 초밥 먹으러 가자는 말에 혹해서 먹어버렸어요...
그러더니 그 후로 몸무게도 안빠지고 24일부터는 운동도 시작했는데 거기서 거기네용...정체기인걸까요??
제가 예민한거인지 다이어트 방법이 잘못된거인지 모르겠네요..
25일은 칼로리를 못찾아서 아직 정리를 못한 상태예요!!어떻게 해야할까요??
조언이나 꿀팁 좀 알려주세요!!
운동은 다이어트신 14기 도전단? 미션법 보고 따라하고 있어요!