- 린ye
- 정석2019.07.30 20:37147 조회0 좋아요
Q.6월18일부터 오늘까지 몸무게 1도안빠졌어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
70kg시작해서 지금
아침에 응아하고잰게 70.8이네요ㅜㅜ
나름 식단관리도했고
운동도 실내자전거 한시간씩타고
주말에 가끔 치팅? 한번씩했어요ㅠ
자전거못타면 유투브라도 찾아서 보고했어요ㅠ
문제가 응아를자주못해서 이거저거먹다가 딥×도사어먹는데
응아는하더라고요ㅠㅠ
땅끄부부꺼보면서 운동 20ㅡ30분따라하고
자전거타는거로 바꿨어요ㅜㅜ
노력했는데 안빠지니 속상하네요ㅜㅜ
ㅡㅡ;;
제가 간식을 과일로 중간중간먹었는데
극소량인데 그거땜엔가도ㅜㅜㅡ
아침에 응아하고잰게 70.8이네요ㅜㅜ
나름 식단관리도했고
운동도 실내자전거 한시간씩타고
주말에 가끔 치팅? 한번씩했어요ㅠ
자전거못타면 유투브라도 찾아서 보고했어요ㅠ
문제가 응아를자주못해서 이거저거먹다가 딥×도사어먹는데
응아는하더라고요ㅠㅠ
땅끄부부꺼보면서 운동 20ㅡ30분따라하고
자전거타는거로 바꿨어요ㅜㅜ
노력했는데 안빠지니 속상하네요ㅜㅜ
ㅡㅡ;;
제가 간식을 과일로 중간중간먹었는데
극소량인데 그거땜엔가도ㅜㅜㅡ
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