- daeunchoigo
- 초보2019.08.01 23:04165 조회0 좋아요
Q.운동 ㅠㅠ 잘 아시는 분들 !! 꼭 읽어주세요 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
키 163 몸무게 57 입니다
복부와 허벅지 엉덩이에 살이 모여있고, 다리만 봐서는 사람들이 정말 말랐다! 라고 할 정도예요 !
허벅지도 허벅지 안쪽에 엄청 살이 많아서 옷을 잘 입으면 가려지거든요 ㅠㅠ 종아리쪽은 말랐어요.
미서원 다리운동을 2주 했는데, 허벅지 살이 빠지기 보다는 단단해지고 있어요. 단단한살은 빠지기 어렵다고 들었어서 무서운 마음에 글 남깁니다. 단단해져도 꾸준히 지속해야 하는 건가요? 아니면 운동 방법을 바꿔야 하는건가요? ㅠㅠㅠ 도와주세요
키 163 몸무게 57 입니다
복부와 허벅지 엉덩이에 살이 모여있고, 다리만 봐서는 사람들이 정말 말랐다! 라고 할 정도예요 !
허벅지도 허벅지 안쪽에 엄청 살이 많아서 옷을 잘 입으면 가려지거든요 ㅠㅠ 종아리쪽은 말랐어요.
미서원 다리운동을 2주 했는데, 허벅지 살이 빠지기 보다는 단단해지고 있어요. 단단한살은 빠지기 어렵다고 들었어서 무서운 마음에 글 남깁니다. 단단해져도 꾸준히 지속해야 하는 건가요? 아니면 운동 방법을 바꿔야 하는건가요? ㅠㅠㅠ 도와주세요
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