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  • 민트초코아이스크림
  • 초보2014.11.01 12:02310 조회1 좋아요
아점로 이렇게 먹음 될까요?!?????

......소고기 스테이크와 리코타치즈샐러드



칼로리 엄청나겠죠? ㅠ ㅠ

오늘저녁은 바나나 + 요거트먹고

두배로 운동해야겠어요.


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댓글 (9)

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정석
  • 뚜니뚠
  • 11.01 19:58
  • 두부랑 닭가슴살 소고기정두???
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초보
  • 민트초코아이스크림
  • 11.01 17:54
  • 아!!단백질!! 어떤게있을까요?
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초보
  • 닝뀽
  • 11.01 14:11
  • 다이어트에는 단백질도 중요해용
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정석
  • 마르다~~♡
  • 11.01 13:37
  • 해드시는건가요? 맛있겠다ㅋㅋ
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입문
  • eunji7
  • 11.01 12:29
  • ㅎㅎ힘내세요
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정석
  • 악마전도사
  • 11.01 12:20
  • 괜찮아요~ 저정도는 드셔야됩니닫
    운동전 고구마한개포함해주세요.
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초보
  • 야옹부인
  • 11.01 12:18
  • 소고기가 다이어트에 좋다네요~
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지존
  • si-on
  • 11.01 12:05
  • 지방뜯어내시고 그램수맞춰서조절해서드셔여ㅋ 맛밥하세요~
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지존
  • 행복♥
  • 11.01 12:03
  • 오오 그래도 안심부위니 좀 낫지 않을까요?
    소고기는 단백질이 풍부해요!
    기름기도 풍부해서 부위를 잘 골라야 하지만요ㄷㄷ
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