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  • 뻐라뷰
  • 입문2019.08.05 10:30105 조회0 좋아요
Q.다이어트 영상 보면서 따라할 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
따라하다가 너무 힘들면
영상 멈춰놓고 10초정도 땀닦거나 물 마셔도 되나요?
중간에 조금씩이라도 쉬면서 하면 운동 효과가 더 떨어지나요?

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