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  • 좋은생활습관
  • 정석2019.08.09 00:06284 조회0 좋아요
Q.L자다리 다리저림
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 집오면 L자다리가 붓기빼는데 좋다길래 7분정도 해주는데 하고나면 너무 다리가 저려요 왜일까요? 저랑 안맞는 운동인걸까요? 원래 L자다리하면 다리가 저린가요??제가 평소 수족냉증이있긴해요 ...

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 18:44
  • 마시애린 넵 모든 적당히가 좋은거 같아요
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정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 18:44
  • 쿨쩡 아하 감사합니당
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다신
  • 마시애린
  • 08.09 09:05
  • 피가 쏠리니까 그렇죠
    적당히만 하세요~
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지존
  • 쿨쩡
  • 08.09 01:49
  • 다이어트얍2 운동은 본인몸에 맞쳐서 하시면 됩니다
    오래기준이 사람마다 다르니깐요
    저는 L자 다리운동 20분정하는데 처음에는 많이 저려지만 점점 저림 없어졌어요
    하지않은 운동하니 적응필요하겠지요^^
    다리운동과 족욕 같이해주시면
    해결 되실꺼구요
    그래도 계속저리시면 일반 다리 스트레칭 운동으로 바꾸세요 ^^
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정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 01:44
  • 쿨쩡 아하 그렇군요 문제가 되는건 아니죠? 오래하는게 안좋은건가요?
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지존
  • 쿨쩡
  • 08.09 01:43
  • L자운동 저도 오래하고있음 다리 저려요~~
    따뜻한물에 족욕 같이해주시면
    괜찮습니다
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