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  • 현우라네요
  • 정석2019.08.11 22:2733 조회0 좋아요
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08월 11일 (음식 1432kcal, 운동 2kcal)

  • 음식
  • 운동

1432/ 1901

2/ 316

성공
(155)

아침식사 : 247kcal (17.25%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 130kcal
선식 117kcal

점심식사 : 650kcal (45.39%)
닭가슴살 새우곤약볶음밥 335kcal
[동원] 살코기 동원참치 315kcal

저녁식사 : 535kcal (37.36%)
닭가슴살 야채곤약볶음밥 370kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 165kcal

운동 : 2kcal
플랭크 2kcal

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  • 현우라네요
  • 올해안에 75kg 가즈아

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