- tatrina
- 초보2019.08.13 08:0698 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 833kcal, 운동 520kcal)
- 음식
- 운동
833/ 800
520/ 377
성공
(110)
아침식사 : 13kcal (1.56%)
| 호두 | 13kcal |
점심식사 : 486kcal (58.34%)
| 호두멸치볶음 | 95kcal |
| 열무김치 | 13kcal |
| 혼합장 쌈장 | 3kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 삼계탕 | 183kcal |
| [엘지생활건강] 액티비아플레인 | 75kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
오후 간식 : 334kcal (40.10%)
| [샹달프] 블루베리잼 | 36kcal |
| [뚜레쥬르] 옥수수식빵 | 146kcal |
| [이즈니] 무염 버터 | 148kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 520kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
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