다이어트

시기시리
초보2019.08.15 14:13179 조회0 좋아요

Q.과식 후 관리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 할아버지 생신이라 점심을 먹엇는데 고추잡채랑꽃빵 구절판 냉체족발 불고기를 먹었는데 거기에 황도 3조각이랑 고구마 케이크까지 많이 먹어서 지금 너무 배불러요 점심 이렇게 많이 먹을줄 알고 아침은 안먹고 이걸로 끝 하려는데 내일까지 20시간정도 단식하면 원래되로 돌아오겟죠,,?

시기시리
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

한방다이어트

2 223 salbbejaaaa

팔뚝살 고민

1 156 -sunnymom

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

빡센다이어터
08.15 15:14
과식 및 폭식은 2주 안에만 빼주시면 체지방으로 가지 않아요! 😁
걱정 마시고 여유롭게 천천히 운동을 겸해서 빼주세요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동