- 플래티안
- 정석2019.08.15 15:3347 조회0 좋아요
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단백질이 좋아 플래티 10일 8/14
단백질 열심히 먹고 있습니다.
닭가슴살, 프로틴바, 불고기, 물고기...
점심때 회사에 콩국수가 나와서
먹었는데 많이 먹었습니다.
근데 살은 찌지 않았네요.
단백질은 좋은 음식인 거 같습니다.
면은 아니겠지만...ㅋㅋ
운동은 쉬는 날입니다.
닭가슴살, 프로틴바, 불고기, 물고기...
점심때 회사에 콩국수가 나와서
먹었는데 많이 먹었습니다.
근데 살은 찌지 않았네요.
단백질은 좋은 음식인 거 같습니다.
면은 아니겠지만...ㅋㅋ
운동은 쉬는 날입니다.
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