다이어트

Q.걸을때마다 무릎과 발목이 찌릿찌릿 하네요

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한달동안 부주상골이라는 진단받아 충격파치료 받고 다 나아서 운동했는데 운동한지 6일째지만
무리해서 그런건지 아님 과체중이라 무게때문에 그런건지 걸을때마다 무릎과 발목이 찌릿찌릿하네요ㅠㅠ
이럴땐 어케 하면 좋을까요... 살은 빼야하는데 운동안할수도 없고ㅠㅠ

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