다이어트

정체기 극복 방법 가르쳐 주세요..

정체기에 하던데로 운동은 꾸준히1시간씩. 꼭꼭 하고 있구요. 여기서 더 해야 한다면, 뭘 어케 하면 돨까요?
직장인이라 저녁시간에 1시간 운동 하면. 시간이 없어요..ㅠㅠ 살리도 살아야 하고...

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2014.07.28 배너 추가

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