- 빡센다이어터
- 다신2019.08.23 23:03172 조회0 좋아요
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그냥 하루 쭉 올린다고 생각하고...
오늘 저녁에 치킨을 아주 맛있게 먹고 들어와버렸네요ㅋㅋㅋㅋ
글리코겐과 수분으로 저장된다고는 하지만
아주 시원하게 체중을 올려버렸어요 😂
뭐...먹은 뒤 1시간 30분(?) 40분(?) 정도 뒤부터
지금까지 근력 운동했으니까 근육으로 가겠지~ 생각하고
맘 편하게 씻고 자고 일어나서 내일 아침에 또 운동해야겠어요 😄
하루 정도의 과식은 금방 돌릴 수 있을거라 생각하고...
내일은 식단 빡세게 잘 조절하는걸루~.~
글리코겐과 수분으로 저장된다고는 하지만
아주 시원하게 체중을 올려버렸어요 😂
뭐...먹은 뒤 1시간 30분(?) 40분(?) 정도 뒤부터
지금까지 근력 운동했으니까 근육으로 가겠지~ 생각하고
맘 편하게 씻고 자고 일어나서 내일 아침에 또 운동해야겠어요 😄
하루 정도의 과식은 금방 돌릴 수 있을거라 생각하고...
내일은 식단 빡세게 잘 조절하는걸루~.~
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