view-top
-10kg!gogo
초보
2019.08.25 23:44
152 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
정체기.. 어떻게 극복해야할까요
최근 64kg까지 인생 최대몸무게를 찍다가 도저히 안되겠다 싶어 다시 다이어트를 시작한지 2주일이 되어가는데요 운동과 극단적인 식단(하루평균200칼로리 섭취)4키로 감량에 성공했지만 60키로에서 정체기가 왔습니다.. 의욕은 또다시 떨어지기 시작했어요 어떻해야하죠?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
-10kg!gogo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 꼭 성공하겠어!!!
· 체중계를 가져보지못한 중2학생입니다ㅜㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 넘나 힘든것
0
102
뀨자앙몽
운동하고 지금 뒷벅지가 3일째 아픈데..ㅋㅋ
2
103
페코찡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
페코찡
08.26 22:58
너무 굶어도 살 안빠져요.. 기초대사량은 꼭 드셔야해요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
독하게가보자
08.26 05:16
너무 적게 드셔서 잘 안 빠지는 거 같습니다~ 기초대사량만큼은 드셔주셔야 할 것 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동