view-top
  • -10kg!gogo
  • 초보2019.08.25 23:44152 조회0 좋아요
정체기.. 어떻게 극복해야할까요
최근 64kg까지 인생 최대몸무게를 찍다가 도저히 안되겠다 싶어 다시 다이어트를 시작한지 2주일이 되어가는데요 운동과 극단적인 식단(하루평균200칼로리 섭취)4키로 감량에 성공했지만 60키로에서 정체기가 왔습니다.. 의욕은 또다시 떨어지기 시작했어요 어떻해야하죠?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • -10kg!gogo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 넘나 힘든것
0 102 뀨자앙몽
운동하고 지금 뒷벅지가 3일째 아픈데..ㅋㅋ
2 103 페코찡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 페코찡
  • 08.26 22:58
  • 너무 굶어도 살 안빠져요.. 기초대사량은 꼭 드셔야해요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 독하게가보자
  • 08.26 05:16
  • 너무 적게 드셔서 잘 안 빠지는 거 같습니다~ 기초대사량만큼은 드셔주셔야 할 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동