- 우키킷
- 입문2014.11.02 15:26188 조회0 좋아요
다욧 식단 어떻게 짜야할까요ㅜ
아침은 일반식으루 먹고
점심 고구마2개 사과1개
or 두부+김치
저녁 스페셜k (사둔게 있어서...)+저지방우유 + 사과
이렇게 먹음 괜찮을까요?
(일반식에서 계란찜이나 후라이나 계란후라이 먹을거라서 삶은계란은 따로 안먹을려구요)
뭐가 빼거나 추가할것 있나요ㅜ
점심 고구마2개 사과1개
or 두부+김치
저녁 스페셜k (사둔게 있어서...)+저지방우유 + 사과
이렇게 먹음 괜찮을까요?
(일반식에서 계란찜이나 후라이나 계란후라이 먹을거라서 삶은계란은 따로 안먹을려구요)
뭐가 빼거나 추가할것 있나요ㅜ
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