- 달끼
- 입문2019.08.31 17:47131 조회0 좋아요
Q.잘못된 방법으로만 다이어트를 해서 정석적인 다이어트를 어떻게 하는 건지 모르겠어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
귀가 얇아서 이렇게 하면 잘 빠진다더라 이렇게 하면 안 된다더라 이런 소리만 듣고 다이어트를 하다 보니까 빼는 것도 쉽고 찌는 것도 쉬운 저질 몸이 됐네요... 그래서 굶는 것 = 다이어트 라는 공식이 머릿속에 박혀있는 터라 이젠 다이어트를 어떻게 하는 건지 모르겠어요 대체 정석적인 다이어트는 어떻게 하는 걸까요 ㅠㅠ?
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