- 신군7
- 초보2019.09.02 19:0593 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 1342kcal, 운동 83kcal)
- 음식
- 운동
1342/ 2185
83/ 364
성공
(562)
아침식사 : 385kcal (28.69%)
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 | 15kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [청우식품] 그랑쉘사과 | 80kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 언솔티드 믹스 넛 | 130kcal |
오전 간식 : 60kcal (4.47%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
점심식사 : 775kcal (57.75%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 비빔국수 | 154kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 230kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 우엉조림 | 58kcal |
| 시금치국 | 64kcal |
| 고구마튀김 | 102kcal |
오후 간식 : 52kcal (3.87%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 | 52kcal |
저녁식사 : 70kcal (5.22%)
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 83kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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