- 크롭티에레깅스
- 지존2019.09.03 17:30116 조회0 좋아요
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09월 03일 (음식 3019kcal)
아침부터 하루종일 정신없이 바빴다
몸이 힘들면 입이 너무 땡겨서 문제..
실컷먹었다 더 안먹으려 일기작성ㅇ.ㅇ
내일은 운동가야지
몸이 힘들면 입이 너무 땡겨서 문제..
실컷먹었다 더 안먹으려 일기작성ㅇ.ㅇ
내일은 운동가야지
- 음식
- 운동
3019/ 800
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실패
(2500)
아침식사 : 682kcal (22.59%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 106kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 고구마케이크 | 258kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 120kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 84kcal |
| 호두 | 39kcal |
| 닭안심살 | 55kcal |
| 사이다 | 20kcal |
점심식사 : 447kcal (14.81%)
| [광동] 비타500칼슘 | 70kcal |
| CU 불고기김밥 | 301kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 | 76kcal |
오후 간식 : 304kcal (10.07%)
돌아다닌다고 힘들어서 하나씩먹음
| [페레로] 페레로 로쉐 | 304kcal |
저녁식사 : 1,586kcal (52.53%)
군만두칼로리미쳤당 10개넘개먹은것같은데..
10개에770칼로리라니너무해
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 100kcal |
| 요구르트 | 62kcal |
| 진미채볶음 | 55kcal |
| 군만두 | 770kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
| 돼지고기두루치기 | 290kcal |
| [오뚜기] 면사랑 우동면사리 | 164kcal |
| 하리보 프루티 부시 | 46kcal |
| 사이다 | 40kcal |
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