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  • 낭낭이링
  • 초보2019.09.05 20:25141 조회0 좋아요
Q.식단어떨까요
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점심으로 엽떡 중당 주먹밥 먹고 저녁에 양념치킨 3조각이나 먹어서 살이 쪘눈데 다음날 점심으로 요거트 블루베리 바나나 저녁으로 고구마 우유 만 먹는거 어떨까요?

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물마시기 고민이에요..
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댓글 (2)

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  • ssolmom
  • 09.08 00:01
  • 저녁엔 고구마, 우유보다는 샐러드와 단백질 먹는 게 더 좋은 거 같아요^^
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지존
  • 도전again!
  • 09.07 21:14
  • 점심 저녁에 샐러드는 어떠세요?
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