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  • 사랑해솔
  • 지존2016.02.13 22:1641 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 858kcal, 운동 313kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

858/ 1073

313/ 178

성공
(350)

점심식사 : 309kcal (36.01%)

나물비빔밥

콩나물무침 24kcal
시금치나물 40kcal
고사리볶음 51kcal
잡곡밥 134kcal
고추장 32kcal
상추 5kcal
계란 흰자 17kcal
표고버섯 6kcal

저녁식사 : 384kcal (44.76%)
양배추찜 36kcal
단호박 66kcal
오리알 282kcal

간식 : 165kcal (19.23%)
[참토식품] 양파즙 65kcal
사과 100kcal

운동 : 313kcal
싸이클 실내자전거 313kcal

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