- 핢핢
- 초보2019.09.10 14:3979 조회0 좋아요
09월 09일 (음식 1441kcal, 운동 534kcal)
- 음식
- 운동
1441/ 1622
534/ 270
성공
(445)
아침식사 : 330kcal (22.90%)
| [아임닭] 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제 | 122kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 757kcal (52.53%)
| 고로케 | 344kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [오뚜기] 쇠고기카레 | 87kcal |
| 까르보나라 스파게티 | 171kcal |
오후 간식 : 44kcal (3.05%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
저녁식사 : 310kcal (21.51%)
| [생선회]참다랑어회 | 121kcal |
| 소주(잔) | 189kcal |
운동 : 534kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 스트레칭 | 200kcal |
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