다이어트

Q.식단 추천 좀 부탁드려요ㅠ.ㅠ

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다이어트 인생 처음으로 시작해봐서 그런지 식단을 어떻게 짜야 할지 감이 1도 안 오네용🤔 마트 가서 뭘 사야 하는지 좀 알려주세요ㅠㅠ 그리고 산 음식을 어떻게 배분해서 먹어야 하는지도 부탁드릴게요😭😭

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댓글리스트

softmn
09.20 20:46
저는 양배추 씻어서 전자렌지에 쪄서 닭가슴살과 쌈 먹어요. ㅎㅎ 닭가슴살은 편리하게 1팩씩 된거 냉동 쟁여놓고요. 간식먹고싶으면 곤약젤리랑 약콩두유 먹어요. 다이어트 꼭 성공하세요!
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