- 이서윤맘
- 정석2019.09.22 22:3887 조회0 좋아요
출산후 첫 다이어트 도전기 (건강하게 아름다워지고 싶다)
출산후 첫 다이어트 도전기 (건강하게 아름다워지기)
예전 사진을 자극제 삼는게
가장 잔인하지만
가장 효과적일듯
육아로 지쳐
그간 놓고 살았던 건강과 즐거움을 다시 찾아
행복해지렵니다
급하지 않게 건강하게 천천히
현재 158cm / 58~59kg
가장 고민은 출산후 만삭의 배를 유지중인 복부
처음엔 3kg을 목표로 정해 시작
점점 목표 체중 줄여나가기
과한 욕심 부리지 않고
할수있을 정도를 유지하기
예전 사진을 자극제 삼는게
가장 잔인하지만
가장 효과적일듯
육아로 지쳐
그간 놓고 살았던 건강과 즐거움을 다시 찾아
행복해지렵니다
급하지 않게 건강하게 천천히
현재 158cm / 58~59kg
가장 고민은 출산후 만삭의 배를 유지중인 복부
처음엔 3kg을 목표로 정해 시작
점점 목표 체중 줄여나가기
과한 욕심 부리지 않고
할수있을 정도를 유지하기
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