다이어트

Q.교대근무하는데 다이어트 어떻게 하시나요??

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3교대를 하고있어요.. 불규칙한 식사와 생활에 다이어트가 너무 힘드네요.. 피곤해서 헬스도 가기 힘들때가 많아요.. 다른 3교대하시는분들은 다이어트 어떻게 하고 계신가요?

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