view-top

  • 나도복근있어!!
  • 정석2019.09.27 22:23354 조회0 좋아요
Q.실내자전거 운동-가볍게, 보통이 어느정도에요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 엑스바이크 이용중인데요.. 실내자전거 칼로리 등록하려고 보면 가볍게 보통 빠르게 되어있자나요? 이건 무슨 기준으로 나눌까요?
10분에 3키로면 가볍게로 등록하고
10분에 4키로면 빠르게... 그 사이면 보통?

저는 10분에 4키로 속도로 타면 땀이 땀이 ...

다른분들은 어떻게 체크하세요?

보통 25~30의스피드를 유지하라고 말씀하시는데 저는 계속 유지를 못하거든요..
패달 회전수도 알길이 없으니.. 바이크상에 나오는 칼로리는 무시하고 있어서 궁금합니다^^




.

프사/닉네임 영역

  • 나도복근있어!!
  • 한번만은 날씬해보잣!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 09.27 23:18
  • 글쎄요~ 저는 사용해보지 않아서 잘은 모르겠지만~

    가볍게:이마에 땀 안나고
    보통:이마에 땀이 송글송글 맺힘
    빠르게:이마에 땜이 줄~줄~

    이런 느낌이 아닐까요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동