- Jeehyunekr1
- 초보2019.10.01 10:0266 조회1 좋아요
09월 30일 (음식 861kcal, 운동 548kcal)
- 음식
- 운동
861/ 911
548/ 152
성공
(446)
아침식사 : 273kcal (31.71%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 386kcal (44.83%)
| [고온어다이어트] 귀리현미잡곡밥 & 닭가슴살소시지 | 386kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.80%)
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 109kcal (12.66%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 548kcal
| 스쿼트 | 64kcal |
| 런닝머신 달리기 | 484kcal |
1
41
