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  • Jlove8
  • 지존2016.02.14 08:46304 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침이런식으로먹으면 안빠지겠져?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이게아침인데
사과1개랑 바나나1개 방울토마토3개 플레인요거트1개

...보통사과반개 드시고빼는것같던데..
과일식사는 오늘처음이라 잘몰라서요!

저래도되는건가요?..

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  • Jlove8
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댓글 (7)

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초보
  • 야채시로
  • 02.14 16:46
  • 전 사과하나먹어요
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지존
  • Jlove8
  • 02.14 12:39
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Jlove8
  • 02.14 12:38
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 운동해라운동해
  • 02.14 12:38
  • 과일도 당인데 너무 많이드시지 마세요 야채랑 섞어드세요~
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정석
  • 녹하
  • 02.14 11:09
  • 250칼로리 좀 넘는정도?같은데 아침에는 괜찮다고봐요 과일을 밤에 안드시면돼요 아침은 괜찮을듯..ㅎ
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입문
  • 뚱땽찡
  • 02.14 10:50
  • 전빠지던데 먹는양이확줄잖아요!
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정석
  • 6키로찐죄인
  • 02.14 09:03
  • 칼로리 160정도 전후 될거 같은뎅 좋은데요? 아침엔 사과!
    또 바나나는 변비에 도움이 ^^
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