다이어트

단백질 과다섭취

그간 밀가루 안 먹는 데만 신경을 쓰고 영양성분엔 크게 관심을 안 가졌는데 내가 단백질을 과다섭취하고 있단 걸 알게 됐다... 마냥 단백질을 챙겨먹기만 한다고 되는 게 아니였다니ㅠㅠ 건강한 식단 참 어렵다

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2014.07.28 배너 추가

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